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2009.02月份累積里程 : 20 K 今日練跑里程: 15 K
今天六點十分開始練跑往許久未跑的成蘆橋方向跑去，上堤防遇到
兩位跑友我跟在後面跑了一公里後往成蘆橋旁河岸跑去，又有好一
段時間沒跑這裡了，遠方關渡橋被雲霧遮住大半雖然已經六點半了
但是天色還是顯的昏暗帶有另一種景色美感，一個人跑步就只好借
著欣賞一樣的風景在心裡去揣摩出不一樣的感受。
心想一路上沒遇到老伯走路過來應該還是關渡大橋旁的木觀景台做
運動果不其然跑到一看就在那裡，上前和老伯聊了約十分鐘從
最近的失業潮聊到跑步及以前他時常到爬觀音山等等。後來看
到陳兄從關渡橋跑過來好久不見了，聽他說報名第一場馬拉松
賽萬金石馬拉松，而且最近練的里程是一次比一次多，已經加
量到每天16~7K了，進步的很快他才跑不到半年就有這樣耐力
頓時又是給我一次很大的刺激，我實在偷懶太久了喔~~去年
一股衝動要締造一年不間斷練跑計畫被打斷後就沒有很積極的
練跑所以ING才在破四前飲恨，要再多加油了喔~~
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