累積里程: 230.5K 今日路跑: 10K
昨天開始南極250K 超馬賽正式展開了，於當地時間 0126 PM12:30 搭飛機
降落在 Antarctica ，第一站 King George Island 80 K 限時 48 小時完賽，
這場超馬賽 選手有 15 名，參賽資格必須參加過 前三場超馬賽 ，
戈壁超馬賽、智利超馬賽、撒哈拉沙漠超馬賽，而這一場南極超馬賽
是最後一場，若是林義傑跑進前 3 名 將計算積分名列 四大超馬賽
總成績第一名。
過年期間將有時間全程關注這場超馬賽動態了，
早上這例 07:00 起跑，跑到一半遇到赤腳跑者，今天也遇到幾位平常
較少露臉的慢跑者，不過兩圈後大家就像變魔術般都不見了，又是一人獨
跑了，頂著寒風心想這點小風算什麼，大陸零下幾度有人照跑了
南極零下30 度也照跑，越想心越暖了!!還是慢步前進!!
明天一早ㄚ南有一場 台南市繞圈團訓 22 K ，將以這場驗證重回
馬拉松賽場時間表。
溫度：14.9 度
心跳：156 下
| 里程(Km) | 累積時間(min) | 分段時間(min) |
| 2.5 K | 12'31''30 | 12'31''30 |
| 5.0 K | 24'41''32 | 12'10''02 |
| 7.5 K | 37'21''32 | 12'40''00 |
| 10 K | 49'29''23 | 12'07''91 |
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