累積里程: 0 K                                      今日路跑:   0K

結束五天四夜北海道蜜月之旅，這兩天先整理一下照片

陸續post 到 刺客阿昌相本裡，旅行心得有空再慢慢補上!!

今天去了一趟牛浦山路，還爬了一段較陡的樓梯，整趟走下來約 30 分鐘

還是感覺腿酸痛，走路都痛，我看要恢復恐怕要一段時間了!!

距離上次練跑 10/25 至今已經 12 天未跑了，可想而知退到何等地步了!!

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