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十一月份_累積練跑里程: 143.9 KM 今日練跑里程: 23.0KM
2024 outrun100_(44/100)_23.0km_總和共_如下 km
(每周里程:
114.04km_126.0km_153.57km_159.6km_177.6km
160.37km_80.36km)
早上繞圈跑兩次順便跑了四趟400m快跑
配速如下:參考用
下午到新北走跑模式，和大學生跑5km六分速收操。
今天晴去學務處找英聽考試被收走的書，不知道怎麼被收到學務處了。
又是折騰了一天。
牽動高層處理不過宋兄幫忙處理好了。
今天龍華Line通知明年說明會開始報名了。
搶先報名，這場勢必要拿下的，當天把資料帶齊我想上的機率很高。
至於能否順利就看允的造化了。
從今年0330參加說明會後要到明年整整一年準備資料，我想也是給允一個
機會，希望能夠在這好好的學習專業知識。
門號到期了但是優惠還有嗎??要去門市問看看了??
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