close
累積里程:240 K 今日路跑:10K
跑步跑久了總會想些新花樣玩玩，有的人跑了一段時間就去參加路跑賽
然後參加馬拉松賽，參加一場馬拉松賽後又想創造一百場記錄，有的是
有的是參加 12 小時或 24 小時超馬賽，再來是環島跑一圈，有的人是到各
學校操場跑個 5 K 紀念，國外更厲害的是跑過整個美國，
另一項世界紀錄是連續幾年每天都在操場跑 100 圈 40 K，再更厲害的是繞
著地球健走。
問自己有什麼跑步目標!!只想說還是先跑以後再說。
早上天空一大片烏雲起跑前三圈還覺的舒服，但是速度還是沒法快
可能是筋骨舒展不開吧??邊跑邊想週日沒參加 恆春古城馬拉松賽
若天氣允許要創一項個人紀錄，第四圈後開始衝刺最後五百公尺
一對老夫妻橫跑在我前面超車後抵達終點。
| 里程(Km) | 累積時間(min) | 分段時間(min) |
| 2.5K | 12'26''30 | 12'26''30 |
| 5.0K | 25'00''35 | 12'34''05 |
| 7.5K | 37'39''91 | 12'39''56 |
| 10K | 49'32''70 | 11'52''79 |
全站熱搜
留言列表
