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九月份_累積練跑里程: 280.7 KM 今日練跑里程: 9.4M
昨天15km長跑，今天因為六點要接晴社團下課所以只能隨意跑了，先和老伯走路聊天
操場一二道正在測驗足球裁判間歇跑測試，看似簡單只要跑50m後走50m這樣一直跑
30~40趟但是有稍微跟跑一小段就不是那麼簡單的事??
很操的測驗前面不能跑太快不然後面就整個跪下來了。
1730跟大學生慢跑5km到六點收操結束，今天就隨意跑一點了。
明天晚上七點晴要慶生應該還是能跑一段吧??
允今天下課帶去剪髮明天他要游泳原本他不想游的但是應該老師說沒有原因
都要下水，只好買泳褲明天下去玩水了。
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