前天有稍微小跑5km但是左腳踝雖然已經不痛了但是左小腿下緣在落地時還是會有不舒服的感覺，
原本體感以為是小腿外側疼痛但是按痛點才知道是小腿肚疼痛但是也只限在腳踏地瞬間後才有痛點產生，
目前主要的腳踝傷已經好轉了，已消腫也沒有痛點發生但是現在發生的痛點有點奇怪這個地方以前從未有過痠痛
目前還不敢再練跑就在家裡光腳很緩慢的慢跑，先用彈力帶加強腳踝及小腿部位的肌力訓練，
原本有想過是否要再去打消炎針但是目前痛點沒有特別明顯的位置就是按不出來哪裡會痛這樣要打針確定位置
就有點困難了。
整體評估腳傷已經恢復九成九但是就是還差一點點也不確定是不是骨頭有裂或是甚麼情形??就再觀察看看了。
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