九月份_累積練跑里程: 376.1 KM 今日練跑里程: 13.5KM
昨天長跑16km今天就隨意跑了,四點半先去餵貓,今天還是四隻到齊準備用餐。
中間有想說抱一下小橘貓沒想到他嚇到跑去躲起來了,其實小橘很親人會在腳邊
以為他會很親想說稍微抱一下就嚇到了,可見他沒被抱過以為會有危險,
也是一種警覺心態吧~~
餵完送晴回家後再去新北練跑,今天把月餅帶去吃不然每次四點吃到六點練跑就很餓了。
順便把其中一個蛋黃酥送給老伯吃,
今天是中秋節前一天月亮在1750出現了,果然又圓又大明天我想會更亮又圓了。
六點前開始練跑因為昨天已經跑多了今天就隨意跑半小時,這兩天跑姿調整
"平行拉起"訣竅感覺跑起來不大費力也好跑一些了。
不過箇中訣竅還是需要時間多練練才行。
另外腳傷這兩天無大礙也沒有特別痛的感覺。
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