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四月累積里程: 11 km 每日練跑里程: 11km
昨天快跑1KM後今天傷腳就出狀況了，轉動會痛拉身就有感覺，早上下雨直到九點半才出門練跑
特地帶了護腳踝先把傷腳綁住看會不會好跑一點，因為飄雨就跑新北室內跑道了。
雖然穿上護腳踝但是跑起來還是有感覺不適，但是配545至少還能跑了。
跑一圈750M原本要在室內跑完10KM的但是跑到七公里雨停了就跑出去操場練跑，一旁吊車
正在吊怪頂樓太陽能板工程建材，操場沒有人場地有一點濕但是積水不嚴重還能跑。
就補滿3KM湊滿10KM了後又降心跳跑1KM後收操今天就這樣了能跑就好了。
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