輕鬆跑

2014.04月份累積里程:  9 K 練跑里程: 9 K

早上下雨原本鬧鐘響要起床練跑但是很懶不想跑一直到近五點多才起床，出門已經

快五點半了，算算只有46分可以跑還是一樣慢跑10分後加速跑，去程逆風

很難跑想說要配4'20''內但是連四分半都難保，換了新的smart run測試一切正常

應該是硬件出了問題。

回程小順風很好跑多次跑進四分內，最後沒能保四成功但是不錯了，

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分段:[第一次前後段距離一樣]

去程: 13'48''77  3.07KM 均速:4'30'' 155 BPM

回程: 12'35''75  3.07KM 均速:4'06'' 167 BPM[快73秒]

整趟均速: 4'18''

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[更換新的smart run]

昨天收到新的smart run，舊的交回去，今天進行測試已經沒有問題了，

這兩週準備完成測試報告。