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三月累積里程: 368.3 km 每日練跑里程: 11. 6km
早上陪晴去馬偕回診,這次加藥為了打針等了半個多小時才好。
中午回來趕緊燉肉燥到下午兩點前才好,中間稍微補眠一下。
下午去新北餵貓這次來了三隻,不過橘貓沒啥吃可能吃飽了吧??現在有空就去餵貓,
至少吃罐頭比較好些。
五點前到新北練跑,剛好邱大哥來了就一起慢跑,心跳維持在136上下難得跑在MAF區間這麼長的時間
跑完10KM後緩和1KM後收操。
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