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2017.03_月份_今日練跑里程: 7 KM_累積練跑里程: 238.5 KM
今天狀況不好鬧鐘響後又多睡了一會才起來，既然狀況不好就慢慢跑好了，原本昨天預計今天跑
1000M間歇跑的就暫緩了，操場3KM配四分半多一點。
收到地球日半程號碼布了，再找時間練一下TEMPO RUN 應戰。
[看牙]已經坐第四顆牙套了，一次解決多年來斷斷續續牙齒問題，還剩下一顆要處理下周繼續。
[小妞養蠶]今天已經開始吐絲了。
[傑出外勤人員]
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