今日復健走里程: 3.2 KM
前兩天才剛恢復練跑一點點但是前天又不對勁了，就這樣又休了兩天沒動，原本昨天要去針灸也沒去了。
狀況又是膝蓋上緣痛點，彎曲時會痛蹲下也會就不敢隨便跑了，至於腳踝則是老樣子一下內側一下外側邊痛
也不知道怎麼回事?
早上六點去環保公園走路遇到派漢兄剛跑回來，隨便聊了兩句就跑走了，走一圈後看溝邊人家在釣魚，現在沒辦法跑
只有多少走一點路而已，何時能恢復不知道就慢慢來了也不強求了。
[機油]四個月到了換機油齒輪油。前胎準備換但是還不知道要不要換車了。
[筆電]準備買新筆電，可能先買一台給台南用目前還在看型錄中，另外加購一台分享器就可以在台南連無線網路了。
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