輕鬆跑

晚上跟阿達學長通過電話後前往郭綜合醫院看診，由於是初診所以先到櫃

台填初診單，拿了病歷表往二樓服務台先量血壓 身高 體重，爬樓梯關係

血壓高了些、心跳也高了點!!

到骨科門口已經過了我的號碼了，多等了三號才輪到我，跟醫生敘述了一

下腿傷處，醫生補問一句：『你是在練長跑嗎??』，真是厲害一下就看出

我是練跑步的，我補了一句是跑馬拉松的，後來說我可能是練跑強度

高了些導致韌帶受傷了，又將我腳彎曲了一下確認傷勢如何??

我說都沒感到疼痛，只是快走或慢跑時會痛，後來要我去地下二樓照了

X 光片子，看了片子骨頭方面沒裂傷，只叮嚀要多休息幾天!!

除了吃藥外就是熱敷及擦藥膏讓腳傷早日康復!!

後來醫生又跟我聊了一下，說跑步會上癮啊??

回說跑久了自然就會的，不跑腳會癢啊!!還詢問何時要比賽??

這禮拜原本有一場的可是已經取消了，只等 11/20 看能否上陣了!!

註:

昨晚拿回的藥除了消炎藥之外、另一包是這種藥：

產品服務: 醫療藥品>肌肉骨骼系統藥物>骨骼肌鬆弛劑

“健亞”健樂舒錠200公絲
Genesafe Tablet 200mg
(Mephenoxalone)

功 能：屬於肌肉鬆弛劑 
 

作 用：

 有效地消除骨骼肌收縮或痙攣所產生的疼痛，經由抑制神經衝動的傳導通

過，導致骨骼肌痙攣的反射弧而產生骨骼肌鬆弛作用。因經由神經系統作

用產生肌肉鬆弛而緩解引起疼痛的肌肉攣縮及痙攣，故風濕痛、斜頸、腰

痛、肌痛、肌肉僵硬等患者服用後很快消除疼痛症狀而恢復行動自如，耐

受性極佳。

適 應 症： 緩解由脊髓或肌肉痙攣引起的疼痛。

用法用量： 成人：每天三次於餐中以少量水溶解1~2錠送服，劑量可視症

狀減輕而減少，經醫師認可劑量可增至每天8~10錠。 兒童：6~15歲兒童，

則每天3次，每次服用錠。