2019.03_月份_今日練跑里程 : 8.9 KM 練跑里程: 88.7 KM
今天課表緩跑因為今天五點半要接小朋友下課所以就騎車去新北了，1645開始沒有人在練跑只有操場有足球隊在練習，
五分速練跑原本以為心跳應該低一些但是看來還是接近145，不算低的心跳就盡量把跑姿更放鬆來跑，但是跑到6KM後
開始下雨剛剛在練跑的人都下去了，只剩下我一個人在奮戰，跑完8KM收操趕緊東西收一收騎車去接小朋友下課了。
[外勤眼鏡]
今天發兩付外勤太陽眼鏡不過有戴近視眼鏡在掛上去有點怪怪的很不方便。
這款是屬於掀蓋式的要是工作時上下扳動恐怕也很費事了。
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