輕鬆跑

2009.03月份累積里程 : 110 K    今日練跑里程: 14 K

早上起床聽屋外沒雨聲趕緊換裝出門練跑，06:20到成蘆橋下沒有

幾部機車，看來今天運動的人少了很多，慢速起步開始練跑還沒跑

出成蘆橋看到0308 giant 單車活動指引標示牌，這時我才恍然大

悟原來是被giant搶先一步佔了往八里左岸單車道所以八里半程馬

拉松賽只好改路線，一路練跑沿途都沒看到運動民眾感覺好像整條

自行車道是自己一人獨享一樣，跑了1k後才看到一位老婆婆走路

經過，邊跑邊觀察天氣變化若是突然有變化就要折返了，

就這樣心裡擔心但是事實卻沒發生，跑著跑著就到關渡宮了原本要

去自然公園但是自行車道前兩隻黑色敖犬在吠，還是別硬闖好了

也沒看到主人在旁邊要是有閃失就不好了，立即折返反正今天也不

想練多，跑到廁所看到全勤的一位躺騎單車人士，幾乎每天跑步都

會遇到他，不知道上關渡橋上坡怎麼騎??

回到觀音坑溪橋時開始下雨，真好運跑回來才下雨

看里程還差一點就在成蘆橋下多練一圈補滿 14k結束練跑。