2016.12月份累積--快走里程: 43.6 KM
1201 快走 6 KM 測試 20kg 來回跑 紀錄18.5趟。
1202 快走 3 KM 腳傷持續中，理頭髮
1203 1+4+1 KM 快走+慢慢跑 ，機車詢價
碧華國小校慶
1204 小跑 3+4 K 原本以為可以跑了但是今天恢復跑後感覺又會痛了，
不能大意還是慢慢來吧~~
1205 早 快走 2 KM 晚 嘗試恢復慢跑 6KM 觀察左腳踝已經好很多了
昨天試跑了一下雖然跑後有感覺但是今天恢復很多了沒有太多的
痠痛感。
1206 開始恢復慢跑 早 5KM 晚 5KM 終於等到這一天了。
1207 早 走跑 3 KM 因位剛恢復慢跑不敢大意今天就快走加小跑緩和一天
晚上看牙齒 有兩顆要先處理 等到之後再裝牙套預計要花 19000元。
1208 開始恢復練跑日誌。
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