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2010.12月份累積里程: 32 K今日練跑里程: 15 K
目前年度累積里程:4824k 距離年度5000公里 剩176K
昨天腰痛貼了貼布後今早好多了，到橋下陳兄已經出發先繞跑幾圈
後等到李兄前來就一起練跑，這幾天錦庭兄回南部另外王兄也一週
未跑看來這裡團練冷清些，和昨天一樣跑關渡路線李兄說沒和錦庭
跑輕鬆多了，邊跑邊聊還是自然公園一圈，原本擔心腰痛狀況
沒有大礙回到橋下陳兄剛回來，我又和李兄繞跑停車場湊滿
15 K ，今日跑完也完成了micoach自我挑戰賽2400km 預定目標
平均一個月跑480km 下個月再把里程往前推進。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽完成
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
第二階段累積 2400 km 完成
時間:2010.07.01 - 12.31
至1202累積:2401.12km
後續繼續累積里程直到年底
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