2015.07月份累積里程: 165 K 練跑里程: 22 K
換穿許久沒動過的asics銀光虎走跑鞋,今天一人提早到橋下先跑2KM後等不到人後獨跑準時五點出發後盤算要跑那裡?
跑到後來上關渡橋計畫跑北藝大好了,先自然公園巡禮一圈後轉北藝大路線
從校門起跑到頂1KM緩坡是練爬坡的好地方不陡也不輕鬆的路線,
轉忠義山路線後遇到蘆慢跑友團提早出發也是跑這路線,下到行天宮後
轉上這條超陡坡路線七八分速還是很費力的跑,心跳破錶了~~
今天心率傳感器老是斷開應該又是電力不足了吧??
回程到關渡宮補水後遇到蘆慢團,原來是抄近路回程,在橋上衝了一段下橋慢跑回到成蘆橋
遇到小齊也剛練跑回來,李兄晚到慢跑平路真是太偷懶了~~
又是RESET到原廠值今天有起霧現象怪了怎麼會這樣??[回到家又恢復正常了]
對於心跳監控多次感應不到回到家用電錶量了都是3v換另一個心率傳感器明天再試用看看了.
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