2012.11月份累積里程: 307K 練跑里程: 9 K

早上出門感覺會下雨就直接到成蘆橋下慢跑，今天明顯冷多了剛跑前幾圈真是冷

後來感覺還好，到七點二十多分李兄出現，原本以為他去跑山路但是他說只是去

跑堤防，後來邊跑邊聊又跑了幾圈，快到七點五十分才離開。

富邦馬徵配速員 不過全馬起跳4:00太慢了沒的跟。

有興趣的應徵上送超多東西的全套跑步裝備。



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