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2011.11月份累積里程: 267K 練跑里程: 6K
今天文忠也來了陳兄一同陪跑到觀音坑溪橋回頭，我們繼續往前慢跑邊跑邊聊
還是圍繞在艋舺馬破記錄上面話題，看來這次破了要再破機會很小了~~
另外聊到下週跑友盃21K男子組500人取前面20位看來錦庭希望很大~~
幾位88分跑友會到就看他們PK了，這週和下週兩場我會當作練習賽
看能不能再把記錄往前挺進，目標八方雲集20K跑進90分內下週則是希妄能破
93分就看前段配速了。
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