輕鬆跑

11月份累積爬梯：6952 階                         今日爬梯：2046 階

一大早五點多就騎機車到101去報到，車子停好後往101大樓走去

遠遠看到帳篷後覺的奇怪怎麼沒半個人來報到，看手錶六點鐘

往大廳走去看到許多人聚集在裡面原本以為要進去報到，

門口義工說是工作人員報到，後來又在會場外繞了一圈怎麼連一個

人也沒看到前來報到，真是太早來了，先到隔避百貨外的咖啡座

吃早餐，直到六點一刻才看到有人前來報到，就先到分組序號

報到處等，工作人員這時才開始分散到各定位準備。

在此同時遇到一位仁兄硬是要現場報名，聞到滿身酒氣的一直

在我旁邊聊有的沒的，七點左右工作人員等到小徽章後開始提早

報到，領完衣服、體檢表、小徽章、晶片後前往體檢區量血壓

誰知道一量 167/95 超過標準轉到衛教區等候複檢，一大堆人

都是血壓高被分到這裡，許多人抱怨電子式的血壓計不準，

約有六成不合格不過主辦單位強調每位選手其實都可以參賽

只是要等個幾十分鐘等到血壓穩定後再放行。

複檢完後去領了號碼布後開始四處逛逛，第一次參賽難免好奇些

看了一會主舞台的來賓致詞後混在人群裡到裡面集結區看

菁英選手開跑也順便照幾張相片，不過保全一會來問說你是

媒體工作者嗎？只好先出集結區往室外瞧瞧，遇到大腳ㄚ跑友

及另一位跑馬高手，聊了一會時間到正門口看已經開始集合

依序到裡面檢錄及寄物，主辦單位還很貼心的先要求每20人一組

的到集合區拍照，時間過的很快馬上就輪到我們開跑了。

一開始先是慢步一階一階的走上去，因為要是跨兩階的話

那到後面準是會吃苦頭的，就這樣看著樓層慢慢往上增加

到了 新光 46樓高度知道還有一半路程，不過體力上還算 OK

慢步走對於高度變化影響不大，最後幾層稍稍快了一點

在最後三層開始加速，看著 樓層接近 91 層 終於走完了，

一出室外裁判刷手上的晶片卡，工讀生扶著走進去另一區休息

坐在地上幾分鐘後往屋外欣賞101最高樓的風景，整個大台北

地區看的一清二楚的，這時一位跑友 唐先生說看過我的 BLOG

也好心的幫我拍了幾張照片，就這樣披著Mizuno 浴巾後

繞了一圈後往 84層走去休息區，先領了成績證明

還有全家便利商店準備的麵包及沙拉麵包，IS COFFEE 也提供免

費的咖啡，吃著麵包在室內欣賞窗外的美景，真是享受~~

工讀生前來要求填寫問卷，看著表格當然是每一項都滿意啊，

就這樣喝了足足三杯的冰咖啡，吃飽了以休息夠了就往電梯

走去，乘著快速電梯一下子就到了一樓，速度真是好快~~

101登高初體驗真是棒~~問卷提到是否會再次參賽那是當然的了。

『註: 』

在頂樓幫我照相的唐先生煩請 e-mail 到我的信箱

harris.liang@gmail.com harris.liang@msa.hinet.net

謝謝~~

關於這次 101登高 還可以改進地方：

1.工讀生事前的訓練可能還需要主辦單位再加強些，因為

  大學工讀生一般不太了解這次比賽的作業流程甚至是自己本身

  的工作流程。

2.主辦單位要多利用大會廣播系統讓現場參賽者知道何時該集結

  準備了？能夠主動掌握選手動向是比較好的作法。 

3.量血壓一般有六成的選手都再第一次量不合格，不知道是

  電子血壓計不準還是什麼問題？這點很多選手抱怨不已

 也抹煞了這次登高的其它很好的地方。

4.寄物區的行李放置真的是有待加強，而且寄領物地點太擠了

   很多後面的選手根本很難快速領到行李。

5.集結區內一般是限制進入的主辦單位可以 發放工作證 方式

來查看隨便進出的民眾而不是花更多心力在現場詢問是否為

工作人員或是媒體等。

6.官方網站的訊息公布可能還需要再加強一下，確實掌握時效性

  能夠列出預計何時公告事項或相片。然後於時間點準時公告。

7.說來說去還是覺的這次登高服務超好的，這點是值得大聲鼓掌

   讚美的事情。

照片解說：

領完號碼布先到舞台區拍張紀念照

成績不算好但是能完走算是不錯了

網路公布成績 1127 09:15

http://www.taipei-101.com.tw/runup2007/perfor.htm

小徽章

手腕計時晶片

寄物證明單

兩次的血壓量測總算過關

菁英選手開跑前先請贊助商到集結區敲鑼開跑

第一號外國選手準備出發也是這次比賽第一名選手

到終點還站不住腳要幾個人扶著離開

外國選手依序出發

從新光登高認識的 76 歲婆婆 毅力驚人跑馬拉松到登高樣樣不缺

席。終點時接手主持人訪問

清晨的101襯著昏暗夜空

經過的跑友問我是否參加登高？

空蕩蕩的連一個人也沒有，真是太早到了~~

等會的報到處

經過兩次體檢後前往領取號碼布。

第一次量血壓的地方

一大群沒過的選手等著複檢

自我挑戰組報到處

左邊的醫生確認選手最後是否可以參賽

中間的工作人員可忙番了多次耐心解釋複檢的程序

右邊其中一位量血壓複檢工作人員忙著關心下一位選手狀況

101大樓終於現身

贊助廠商代表上台致詞

場地平面圖

菁英組先檢錄準備起跑

敲響開跑鑼

起點裁判準備就序

從此處往上攀爬

新聞記者排排站等好鏡頭，在起點旁一位攝影師和保全

發生些口角主要是一直拉扯到地上的訊號線，保全要他整理一下

再錄。

終於在 08:40輪到自我挑戰組開始檢錄了

檢錄區確認晶片是否為本人以防止計時發生錯誤。

寄物區稍嫌小了點，下次舉辦應該要加強一下，另外可以更改

黏貼式號碼布改為用別針方式這樣才可以把寄物單黏貼到號碼布後

面，一張較大的寄物號碼單比較容易識別，也方便工讀生

依序把物品排好。在這裡的工作人員也要多一些不然選手一多

那現場可亂到不行。

一波波的選手每五秒放行一人

其它人等在集結區等候，先分組照相再一組一組等著開跑

從舞台上越過到起點出發

101大樓外的贊助建設單位

挑戰完101登高 真不簡單爬到頂樓去了 在下面看來真是高啊~~

跑友唐先生頂樓拍攝相片

剛爬完後唐先生幫我拍了一張紀念照

終點前再來一張

從頂樓往上瞧還有一截應該是避雷針針之類的塔還有百公尺

頂樓往下瞧大台北盆地

這裡是選手衝到終點的出口 91 樓 390 公尺處

樓下建築物風光

雲層繚繞 感受真的很棒