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2011.09月份累積里程: 82K 練跑里程: 6K
早上到橋下文忠和陳兄李兄正在聊天原來他們已經跑一趟觀音坑溪橋回來了，
第二趟出發慢速跑昨天李兄和蘆慢飆速度今天就恢復跑好了，問到桃園馬文忠
是否報名?前一週太魯閣馬他不想連馬就我和李兄一起跑好了，預計本週報名
回程剩最後1K飆速度還衝了一段3'40''但是感覺比起上週和高兄飆到洲美橋前那段
還是差了一點。
micoach 今日更新3.27 firmware 聽到語音提示了但是怎麼是英文的??
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