累積里程: 16.8 K 今日路跑: 5.6 K
昨天早上下雨跑休，今天天空還是陰陰的，正好適合跑步
到了模型車場才知道忘了戴眼鏡扣，只好脫了眼鏡跑步，還真是不習慣
太陽雖然沒露臉但是還是很熱，妙如走完兩圈後我則在最後一圈脫了背心
跑步，最後一小段衝刺最後心跳 186 下算是有點高了!!
好久沒看這位跑友的BLOG了!!
他從 湖北 到 河南 又到 調到 新加坡 去了，目前在那裡工作算是高升了!!
http://tianyarunner.blog.edu.cn/user2/tianyarunner/index.shtml
不簡單!!
另外WANG5 也開始記錄跑步日誌了
還有就是 rxw 練的成績已經遙遙領先我了!!
澳洲動物園 由 厄文所創建 http://www.crocodilehunter.com/
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