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2011.05月份累積里程: 173K 練跑里程: 8K
昨天把NIKE+ SB 的外掛護套拆了又測了一次感應~~怪了可以用耶~~今天
換穿adidas climacool 輕量跑鞋，當初這雙測試鞋拿到後只穿過幾次練跑
寫了心得報告就收起來了，昨天翻出來想說穿看看，早上出門感覺鞋子有點硬
一時無法適應到停車場就慢慢跑，遇到張兄跑回來了跟我說兩個在前面
另一個在走路??李兄在走路嗎??
跑到觀音坑溪橋前果然看到李兄在拉筋，這次永和山水庫馬拉松小山路對於他的
腳又造成一次傷害，看來要多休息幾天了，走回橋下他說也要報億載金城馬
就一起團報了，另外下個月的海山馬也要找時間練耐熱了不然會比土城還要慘~
等李兄回家我又跑了一大圈池塘又繞跑到釣魚平台，整趟都是曬太陽順便
練一下耐熱~~
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