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2011.05月份累積里程: 177K 練跑里程: 4K

今天太陽沒那麼大原本還想說做做耐熱訓練，跑出去後還沒到觀音坑溪橋就遇到

三鐵陳兄跟我說李兄最後面走路，這個時段跑友多半剛好回程所以遇到跑的快的

都會回報跑友目前位置，果然才加速跑到橋後就看到李兄走路回來了。

和他走了一小段然後小跑步繞大池塘兩大圈共4K結束練跑，這週末及下週

要找時間練長的不然六月海山馬恐怕不好跑~~


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