2016.05月份累積里程: 197 KM 練跑里程: 5 KM
早上輕鬆慢跑一趟，全程都在低低心率下沒有超過，上週再次摔跤現在感覺還是有點痛
只有再吃過消炎藥後才會好一些，痛點還是按的到，目前看來只有恢復到八成而已。
又再看訓練課表，吃不吃得下來??光是長間歇和2H慢跑就有點難度了，平常日子要是這麼練
上班會很慘，體力的工作先消耗了一天就會有點累的感覺，再慢慢調整看看有沒有合適的方法?
傷勢沒全好，週日比賽就順其自然了。
週六允兒國小報到還要去光華參加闖關活動。
明天就職典禮世代交替有比較才會有歷史評價，就看看接下來四年了，應該沒有什麼進步~~
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