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部落格全站分類:運動體育
2015.05月份累積里程: 208 K 練跑里程: 9 K
今天大放送大家都在三點多下班,時間又多出來了不跑不行但是又不想練太多累積疲累感,
吃過東西後四點半出門練跑今天跑上堤防但是在蘆州機場就下來了,沒管配速就是照感覺練跑
回程在陸橋前拉一段速度真喘,明天開始梅雨季開始要開始苦命了。
輕鬆跑
刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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