2010.10月份累積里程: 295 K今日練跑里程: 22 K
目前年度累積里程:4122k 距離年度5000公里 剩878K
早上和王兄慢跑關渡到洲美橋路線，王兄也好幾個月沒跑過這路線
了，今天沒太陽陰天是個跑步的超好天氣，有人陪跑很快的就到
洲美橋下，途中遇到好多跑友有些是假日才練跑的跑友。
算算這個月里程要達到420 k目標很容易，接下來可以找時間
跑少一點，今年預計目標累積破5000公里是沒有問題了。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1017累積:1616.15km
剩餘里程:783.85km
剩餘天數:75天
後續每日練跑里程:10.45km
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