2010.06月份累積里程:264K今日練跑里程:5 K
今天原本想起早練跑但是鬧鐘響了按掉繼續睡到六點多才起床，
六點半開跑崗哨到高速公路橋來回5K中途遇到蘆慢白毛已經跑回來
了，就這一趟5K跑的喘很少跑這麼快，跑後趕緊換裝回家，今天有
很多人要分批來。
micoach目標里程該改嗎??還是再看狀況~~
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰2500km
時間:2010.06.05 - 12.31
至0616累積:173.01km
剩餘里程:2326.99km
剩餘天數:198天
後續每日練跑里程:11.75km
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