2010.04月份累積里程:413K今日練跑里程: 22 K
原本預計今天超馬長跑但是原本小妞要出去玩臨時喊卡
所以今天就正常跑了，還沒到橋下就遇到下雨還好到橋
下雨停了繞跑1K後文忠開車來了，才一會功夫陳兄
王兄都到了，不過說時遲那時快突然大雨大家趕緊躲橋
下看來今天練跑只有窩在這繞圈跑了。
2K後雨停了大家改跑自行車道，不過隨時還會在下的感
覺，到關渡宮陳兄要工作先折返我們則繼續往前跑
不敢多繞老街但是還是碰上大雨，就這樣一路上
時下時停的反正衣服已經濕透了也不擔心了
回到橋下陪文忠補滿連續三天20K長跑記錄
跑到八點整結束練跑。
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