2009.06月份累積里程 : 317K 今日練跑里程: 15 K
早上晚起十分鐘沒多暖身跑1k直接和陳兄一同起跑到自然公園
前遇到太平兄及蘆慢王兄正跑完出來，很巧的我們跑完老街出
來時正好看到他們兩位在前方準備上關渡橋，我們在後面慢追
下橋後趕上，我和太平兄併肩跑了一段剛好聊到去年蘇澳路跑
太平兄是總名次第二名，速度真是快~~沒跑多久他就和王兄
一同慢跑要我們先跑，邊跑看到陳兄水只喝了半瓶而我已經喝
了一瓶半了真是差好多。
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- Jun 24 Wed 2009 08:34
早 晴轉陰天 練跑 15 K
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