輕鬆跑

2009.04月份累積里程 :  368 K  今日練跑里程: 18 K

六點鐘騎機車到大稻埕碼頭準備練跑，原本只是小雨等到快六

點半時雨越下越大一直沒看到跑友前來以為沒人會來了

後來一位跑友騎機車經過我問了一下沒聽清楚是誰?他又騎走了

後來王大哥開車前來，之前小威有跟我說過練跑當天會有一位

跑友過來後來知道是王大哥，等到六點五十分陸續有陸太郎

大雄 工友 老官 dennis過來而老官和工友 dennis是從家裡跑

來的真是猛。

出發前雨勢變小 07:00大稻埕碼頭開始起跑，一路上邊聊邊跑

雖然雨勢忽大忽小的但是跑起不礙事，這條路線老官之前有練

跑過但是他從洲美橋旁再繞回到自行車道，跑到快樂自行車休

息站停頓一下，接著繼續往前跑去我則三不五時幫忙拍些照片

沿途都沒有休息直到社子前一處運動休息站才等了後面的

跑友前來，這條路線單程10多公里要是一人練跑算是有點遠了

而且若碰上下雨恐怕沒幾個願意練跑，今天大家一起跑所以不

覺的累，跑到二抽水站拍照留念後往洲美大橋跑去

才一下段路就接回到起跑第一個休息點快樂自行車休息站

看來今天里程要縮水了，跑到重陽橋前往後看沒見到工友

我在旁等了一下這時里程16.47k ，重按計程後和工友一同跑

回大稻埕碼頭1.85k，來回共18k，賽後喝完一箱運動飲料

在涼亭旁聊天，覺的接下來的六月份可以採取這模式週日半天

練跑之旅，也算是沒馬可跑時的消磨方法。十多分鐘後

老官繼續他的里程而我們就地解散以後有機會再一同練跑。