2009.04月份累積里程 : 350 K 今日練跑里程: 20 K
一大早就聽到屋外雨聲慣例到成蘆橋下雨天備案場地練跑
六點時沒看到跑友練跑只有一對夫妻在散步顯的很冷清
預計跑到07:55 這樣的繞圈跑實在很無聊
所以我也懶的計圈了就這樣慢速跑，跑一個多小時後來了一位
跑友，他經常在堤防上面練跑打過幾次照面不過沒交談過
似乎也是每天練跑不過他的路線就是在堤防上很少超過其它範
圍，跑到07:40時冒小雨往橋外跑去反正全身已經濕透了
不差再淋一點小雨，最後3k結束練跑 共20k
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- Apr 25 Sat 2009 08:32
【跑步記錄】 早 練跑 20 K
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