2016.04月份累積里程: 202 K 練跑里程: 9 KM
昨天一早陪小妞參加碧華國小國樂團花蓮參訪行程，原本要隨行的但是請不到假只好她一人自己去玩了
而這也是她第一次單獨出遠門的行程，藉這次行程剛好有一次獨立的學習機會搞不好以後還想一人出去玩比較自由?
早上出門練跑時以為休息一天了今天應該跑起來很順才對但是事實上不然跑起來很遲鈍，想快快不起來均速跑也跑得很慢
回程還嗆到害我停下來緩一下才繼續跑。
最後一公里衝刺沒進四分內，跑後GARMIN 620顯示恢復時間要36小時會不會太誇張了??
[更換casio ws-200錶帶]
今天發現換了兩年的錶帶快斷，上次換是在2014年02月這次老闆沒找到合適的就換一個細一點的錶帶。
查了一下這支錶買快五年了真久。
[台灣馬拉松參賽紀念品]
剛收到換貨的跑鞋又來一雙，試穿結果就當走路鞋好了雖然大半號了但是感覺還是緊了一點點。
[每天鍛鍊]另一種寫照
全站熱搜
留言列表
