close
六月份累積里程 : 304 K 今日練跑里程: 10 K
(連續練跑 46 天；累積里程 587 K；開始於 2008.05.11)
這個月達成300 K 目標里程，接下來幾天可以輕鬆點跑了
連續兩個月達到300 K 的訓練量說來還真該感謝 NIKE ，因為
鞋測關係不好意思像之前一樣偷懶隨便跑跑，自從五月中把
跑步時間提早到清晨後到現在已經完全習慣了，有時忘了訂鬧鐘
還是會自動醒來，今天五點半出門練跑沒有多跑就只有跑到
關渡碼頭後跑到渡船服務處旁的水龍頭沖涼，回程在關渡橋上
一位老伯問起跑這麼快就折返了喔。
剩下最後 3 K 時太陽也正好出來還好已經完成大半里程了
回到成蘆橋下整件背心濕到滴水了。
全站熱搜
留言列表
