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二月份累積里程 :   81 K                  今日練跑里程: 10 K

上午課程結束終於有時間練跑了，不過今天氣溫明顯低了許多

加上淡水河邊的風勢很大跑起來吃力許多，跑到高速公路橋下

剛好遇到施工把自行車道都圍起來了，只好繞回頭往河堤跑去

遇到兩位跑友一樣在鍛鍊，回程最後10 分鐘頂著逆風速度比順風

快了些，跑完結束兩件長袖都濕了身體也暖和多了。

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    刺客阿昌

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