2009.02月份累積里程 :  254 K    今日練跑里程: 13 K

每到週二及週四就是蘆洲慢跑練跑日今天跑到水閘門就看到大軍

回程，我則慢速往前進今天預計跑到關渡宮後折返沿途沒遇到陳兄

幾天前要拿給他的賽程表一直找不到他人。

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