在上週的高灘地馬拉松賽時第一次使用梅子粉來預防小腿抽筋
其實在此之前已經聽說過梅子粉在馬拉松賽時所提供的神奇功效
在長時間的馬拉松賽時體內電解值消耗太快使的腿部肌肉疲勞
造成抽筋現象產生。
一般馬拉松選手會在每 10 K 時補充鹽片另外也可以在補給站時
拿些梅子粉來吃，這次的高灘地馬拉松賽我是在第三圈時邊跑邊
含梅子粉，在最後兩圈在水站時就把梅子粉和在開水裡直接喝下
因為含梅粉時嘴巴會乾跑起來容易口渴。
有了梅子粉的加持後兩圈一反常態的沒以抽筋現象發生，速度
也沒掉多少，最後以少見的愉快步伐完成賽事。
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