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2018.04_月份_今日練跑里程 : 12.0 KM_累積練跑里程: 100 K
本周嘗試跑慢跑多前幾天跑完就全身痠痛，到今天第五天感覺習慣了，但是精神沒有很好今天
起床又是不想跑的念頭不過還是換裝出門跑一趟跑多跑少都沒關係?
跑環保公園但是繞過去看到小路散步人太多了不適合練跑就跑另一邊，剛好遇到以前選局同梯的
就停下來聊了一下子大概知道其他局的狀況。
後來沒繼續跑環保公園改往重陽橋方向跑去遇到好久不見的新莊慢跑陳兄，他好久沒參賽了
也好幾年沒看到他了就一同邊跑邊聊一直到堤防我才回頭，利用一段平路衝了一下
慢跑回去到家樂福邊公園湊滿12KM就收操拉筋做單腳平衡運動，左腳踝還是穩定度差
不穩是我的致命傷。
[三重體育場]終於完工了。
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