輕鬆跑

2009.04月份累積里程 :  68 K  今日練跑里程: 13 K

早上出門練跑順便把垃圾拿去集中場處理掉，積了三幾天了原

本固定是拿去補習班晚上倒但是量太大了只好先處理一下，

還是固定路線練跑這兩週比較沒跑成蘆橋路線，今天風大跑起

來有點費力，沒預計要跑多少就這樣慢速跑上堤防，跑到河口

釣魚台轉寺廟旁小爬坡路線繞回自行車道，這段爬坡也只有短

短的幾百公尺，接到木造平台稍微休息一下。

回程原本要追看看能不能趕上老伯但是已經看他轉往成蘆橋了

回到崗哨守衛問我週日三重馬在小關渡(堤防上蘆洲紅橋)欄杆

拔不起來怎麼辦?我說那裡應該會有一位工作人員提醒跑友注意

正要回去遇到五股鐵人跑友跑完正要去游泳，談到跑馬報名費

居高不下問題，多半是獎金發太多了像這次國道馬沒人贊助聽

說就虧錢，那不把獎金縮水不就好了，前幾名獎金幾十萬也只

有某幾位在拿而已，對於廣大跑友來說一點用也沒有還說缺錢

像ing辦一次花個千萬要是這些錢拿來辦實際一點的馬拉松賽

我看一年中每個禮拜都辦一場也花不完。