早上5:20醒來聽到屋外雷雨交加，只好打消早晨健走計畫
腳傷已經六天了，走路沒感覺但是跑起步來就會在大腿有拉扯感
有了去年的經驗不敢大意，還是確定好了在練跑吧!!
早上確認了轉址設定，規定要設定兩組趕緊加上一組設定值
隔了半個小時再確認已經轉址成功了，第一階段已經達成就等有時間再
設計網頁了。
昨晚收到ING 小隊練跑簡訊，不過只是跑短短的 400M 要大老遠跑到台大
田徑場似乎有點不划算了。
看拜日0820能否參加捷豹的三重-八里練跑活動吧 ??
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