八月份累積里程 : 252 K 今日練跑里程: 11 K
(連續練跑 100 天；累積里程 1234 K；開始於 2008.05.11)
早上睡過頭到六點多才起床，今天邁入連續練跑第一百天
昨天跟會長跑了一小段馬上就覺的腳怪怪的，我還是不適合隨便
加速，不然後果之前已經嘗過了要休養好久才會好，今天時間
起晚了只好到重陽橋下練跑，崗哨到高速公路橋下折返因為
再往前一定積水路況也是非常不好，這段時間路橋下正在進行橋墩
補強工程，把整個停車場都圍起來了，繞回去往蘆洲鐵橋跑去
來回11 K在換裝時三重鐵人一位跑者正好來練跑聊了幾句
關於馬拉松跑步的事情，他還沒跑過全程的多半是以半程為主
但是看練習量已經很足夠了，要挑戰全程不是問題。
全站熱搜
留言列表
