八月份累積里程 : 241 K 今日練跑里程: 13 K
(連續練跑 99 天；累積里程 1223 K；開始於 2008.05.11)
早上跑到關渡宮前和五股前會長聊了一下，原來我每天遇到的是
創辦五股慢跑會長，之後一起往自然公園跑去一路上隨便聊了
一下每天看他跑的很快原來是賽場上的常勝軍，繞一圈自然公園
後轉到關渡宮後方的小坡路他說往右邊是往北投老街，進去關渡宮
裝水稍微休息一下子後跑一小段樓梯接到大度路轉關渡公園
這條路我一次也沒跑過，轉回到關渡大橋後有點跟不上他的速
度，大概是配5分鐘吧。我平時練練習速度只在6分鐘不然腳會
出狀況，跑回到成蘆橋下分開才這麼一段路已經滿身大汗
用噴的一樣，算是有操到。
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