輕鬆跑

累積里程: 74.795K                                     今日路跑: 5.6 K

從昨晚開始下雨早上起來屋外雨勢加大，上午的練跑應該是無望了

看氣象可能要再下個幾天，明天雨勢會更大些。

昨日緩和跑後今日兩隻腳已經恢復的差不多了，若是今日沒法跑

那明天開始就可以照正常距離練跑了，不過還是要看是否天公作美？

假日馬拉松賽 鳴槍起跑前

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接近中午 11:00 看雨勢轉小而且有出太陽的跡象，趁著短暫時間

換裝出門練跑，目前感覺左小腿還有些許的酸痛，稍微拉筋一下

慢步開跑，經過小池塘邊有幾位悠閒的民眾在釣魚，不過這小小的池塘

是否真有魚？就不得而知了，邊跑就在盤算可以跑個幾圈

十圈？好像太多了點，繞了五圈後經過一條小水溝噗通一聲，沒看見是

啥？第六圈後仔細看了原來是一隻兩個巴掌大的烏龜在曬太陽，而我跑步

經過是驚動到牠了，嚇的牠趕緊縮回水裡，不過第七圈時就再也沒看到了

就七圈也結束今日緩和跑，此時天空也飄下細雨，趕緊換衣擦汗

騎車回家。

台北溫度：26.7 度

天氣：陰雨

心跳：168 下