輕鬆跑

有別於前面八場馬拉松賽這場假日馬拉松賽是第一次在傍晚起跑的

馬拉松賽，參賽人數只有區區 100 人，下午 15:30 騎車到會場前還走錯

了路，問了路人才找到在景美舊橋旁的自行車道，人數還真是少

沒有一般的馬拉松賽那麼大的規模，不過卻是樣樣具到!!現場先填了

一份切結書領了號碼布。

環顧了四週看到大腳ㄚ的幾位跑者在一旁換裝趕緊過去哈拉一下，

算算連我一共有五位大腳ㄚ的跑友，問了一下知道是中午從台中趕過來

同時看到永和慢跑 施會長在解說等一下繞圈跑的注意事項，

隨後大伙移往起跑點做進一步的說明，總共要繞 七圈，要拿 6 個手環

前面四個是粉紅色的手環，再來是換 大的手環(類似綁頭髮用的)，再來

換 螢光棒。

前面 10 K 感覺很順利，可是也因為前面有犯了大錯 !!

衝的太快了，也許是心情上有點興奮雖然一直叮嚀自己要降速

不過就是太大意了，整段路程沒有下起伏的坡度照道理來說應該是

一個很好跑的馬拉松賽，而且在起點及終點前500m 有設立補給站

提供的補給有：礦泉水、運動飲料(沖泡的)、冰豆漿，冰仙草、

冰米苔目、西瓜、香蕉、葡萄、梅子粉、鹽片、烏龍茶、百事可樂

冰啤酒(不知道是不是要麻醉跑者用的)。

前面半程還算順利每 公里配速都在預期內，似乎有超前的跡象

而這也是後半程爆掉的主因了，過了 21 K 後看時間才花了

1:50'42''95 ，此時更是自信滿滿的認為跑四在望!!

隨著時間越來越晚，天色也整個暗了下來，每隔幾十公尺的水銀燈下

出現一隻隻的癩蛤蟆伸長了脖子在吞食飛蟲，跑累了就轉移注意力到

癩蛤蟆身上，邊跑邊數著個數，時而經過路過的運動民眾身旁

有的人會給予鼓勵，不過已無多餘力氣回話只能擺手表示謝意

隨著手上套環一個個增加也更加強了跑四的決心，不過就在

要換第五個套環前的 一公里左右，發現左小腿要抽筋的跡象!!

心理原本以為是後半程的正常反應，不過就在跨出一大步時

完了!! 開始抽筋!!  連走都沒法走趕緊停下來，緩和一下

不敢蹲下來因為知道若是蹲下來我就完了，因為一定是接踵而來

劇烈的疼痛，不過緩了一分多鐘繼續踏上路程，速度放的更慢了

看時間 知道後面的配速不能低於 6 分鐘，咬牙繼續跑!!

回到起點換了第五個信物後在補給站喝了運動飲料及豆漿也拿了兩塊海綿

不過抽筋還是像陰魂不散似的緊緊跟著我，而接下來的 14K

我就跟抽筋形影不離了，左腳抽完換右腳 、右腳抽完換左腳、

兩腳輪流完了就一起來，到最後是猜接下來換那一腳了!!

在這十多K裡好像去體會馬拉松的另一種痛苦，心想既然會跟著

我就用心體會，享受痛苦，可不是被虐待狂喔!

好幾次想停下來走一下，不過不敢停怕要是停下來就會沒法跑了

就在心理掙扎下一步步前進，偶而看看別的跑者相差的保持

在無力追趕的距離之外，接過最後一個螢光棒後看時間只剩下

30 分鐘了，但是還剩下 6 K ，只有看著逐漸消耗的時間一步步向前拖行

過了最後一個折返點，到補給站喝了兩杯飲料，舀了一湯匙的梅子粉

跑了幾公尺看到 大腳ㄚ楊'R 在前方一問才知道東西吃過了反胃，

互道了加油後踏上最後的 3 K 里程，以前跑馬拉松遇到最後幾 K

多半會有一股動力加速跑，但是此時的我已無力加速，因為只要想跨

大步就會有抽筋發生，到最後看到 42K 里程牌，後面幾位跑者

加速超越我，我則拖完最後里程，一到終點馬上發生抽筋

痛的躺在地上，一直到五六分鐘後才稍稍緩和!!

看著手中的名次牌 23 名，而後面還有很多跑者在努力奮鬥，又完成了一次

馬拉松賽，雖然沒能達到預期目標但是這是一次不同的體驗。