2011.06月份累積里程: 44K 練跑里程: 15K
今天週休原本想五點到橋下練跑但是出門已經五點四十分了，到橋下先繞圈跑
遇到王兄來了隔沒多久錦庭兄難得抽空來練跑，現在他忙著蘆洲--田季發爺燒肉
店開張距離上次練跑好像有一個月了喔~~
原本想說先繞圈跑等李兄前來但是跑到6:20還是先跑出去好了，今天預計跑許久
沒跑的關渡宮路線，一路聊著高兄開店辛苦談確實開一家店什麼都要管
最重要的成本掌控也是一門困難的學習，跑到自然公園想說上次看到在整修內部
這次一看還是關門??算了來是跑老街一圈好了後方王兄越離越遠，到關渡宮補水
後和王兄說一聲先折返了，回程配六分內跑的有點喘，還好錦庭很久未跑
速度沒拉起來不然一定跟不上，回到橋下看到蘆慢今晚團練夜跑觀音山
還預祝我101登高成功。這留言應該是蘆慢小發寫的吧?
和錦庭在橋下聊天到八點才回家原本想爬一趟占山想想還是算了明天上場了。
蘆慢今晚夜跑觀音山
祝阿昌明天101挑戰成功
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