輕鬆跑

等的好久喔~~七點多到會場一直等到10:40才輪到我們第一批自我挑戰組上

場，賽前訂下18分高標 20分低標完賽時間也驗證一下四年前的23分到今天能夠

進步幾分??在會場亂逛遇到工友和黃總裁正在排體檢隊伍但是提醒他們說不是要

等到九點才開始??後來過了管制工作人員區後看到有人再排隊就順勢去排隊

原本以為要量血壓的後來才知道只要基本資料單上沒有填寫任何問題就算過關

也不用量了真是省事，我看是路協省的麻煩的權宜之計因為今天是破記錄的

6000人參賽人數大爆滿。

過關後到另一頭的紀念品發放區領泡麵(素食的好像沒幾個人喜歡吃)，礦泉水

餅乾及椰子汁外加一瓶果粒蔬果飲料，現場還可以免費喝在這大熱天這是唯一

的清涼解渴區~~贊喔~~

後來到大頭貼區排隊照了四張小相片，第一次玩隨便做動作到時間就會拍了

還有去rebook區試穿新款的跑鞋還送7折卷不過這雙ZIGTECH看來很炫穿起

來彈力不錯但是要是跑步的話可能實用性會低一些有點重即使是七折卷3000多

下去買也要2000多元有點小貴喔。不過寫完還可以將一張姓名貼紙貼在旁邊的

紙板上紀念。

這些瑣碎事情處理好後看時才八點多而已要等到10點才輪到我們，在一旁遇到

晨跑張先生喊我，怪了他怎麼15XX號?一問才知道他是團體被刷下來的

所以到自我挑戰組來，不然我應該是挑戰組第一個跑的。

後來在舞台後方和yelu 阿傑 工友 天情 小白 等聊天等開跑，真是熱喔

大太陽的多曬一下練一下耐熱下週海山馬才能適應，明天早上六點會和韋恩一起

跑八里路線預計30k LSD練跑順便練耐熱。

舞台區正在頒發菁英組得獎人，第一名11分多還破記錄真是厲害，拍完照看到

等待區才輪到900號不過時間早已超過10點了，從早上到現在已經等了3個小時

了，都可以跑完30K了還沒開始，這類活動花最多時間就是等等等了，

趁空檔上一次洗手間回來已經跳到1300號了快了，和工友先到前面觀察一下

不一會喊說1600號可以排了，原來是有團體組的沒報到，YAHOO組的沒到

還廣播叫人真是誇張，進入101大樓內真是涼啊~~有吹到冷氣~~

寄物好後到等待區準備，先讓1500號前的先排隊，大概等了10分鐘

輪到我們上場，把NIKE+ SB 及 MICOACH啟動準備出發，一開始小跑步進樓梯

間後開始爬梯，前面10多樓腳步還算輕盈，後面的阿傑 愛跑一一超車，他們速度

太快了等級不同還是照自己的節奏走好了，看時間要維持每層12秒不可能~~

這次發現各樓層通風設備不夠爬到高樓層很悶，10樓後大概2分多中間有拿水喝

這時慢慢有跑友在一旁休息或是速度放慢下來，還是維持兩階一階方式上樓

到46層一半花了 9'40''63 比預期的慢了幾秒，後面開始速度掉下來一直猛調

呼吸讓節奏不至於太慢，但是爬梯真的比跑馬拉松還累，這段期間超過更多跑友

有的索性在旁邊坐下休息了，平時若是運動量不足跑友要穩定爬梯是很困難的

這次感覺比起四年前是輕鬆一些，肌耐力還是有明顯的增加賽前的硬漢嶺爬梯

看來是用處不大只有找高樓層練習才能夠有好成績。

看樓層逐漸接近終點樓層，但是沿路跑友慢的太慢塞的很兇，後面五樓後加速超

車，終點前超過一人搶一步刷晶片，以為會破20分??

手錶記錄 46~91樓 9'55''93 應該是 19'36''56 ，到頂樓領了紀念毛巾後到一旁

坐一下調呼吸，感覺還好沒有頭暈現象。

喝了幾杯水後在一旁和跑友聊天，趕緊取出相機拍紀念照，上次我上來就是忘了

帶什麼也沒法照，這次除了照相還錄影記錄再一次登頂成功。

沒待太久就先行排隊等電梯下樓，是先坐到90樓載改搭貨梯下樓，光是等電梯

又花了十多分鐘，到一樓領一頂紀念帽及歸還晶片及退費順便領完跑證書，

看到成績20分整??怎麼和自記成績差這麼多??

隨後去寄物區領了袋子就出大樓，一旁還有一群人正在排隊準備進場，一趟幾十

分鐘時間短但是卻很費體力，這類需要爆發力的項目還真是弱項，還好有達到

賽前20分低標。回去前又去喝了幾杯清涼無塑化劑的果粒蔬果真是贊~~

遇到世明還在等，跟他告別我先回家去了~~

騎車到半路順便拍了一張101全景算是留下這次完跑紀念。

下次還會來嗎??看明年了~~