2010.06月份累積里程:85K今日練跑里程:20 K
沒有提早到橋下快要五點四十分才到看到王兄，換裝時王兄提議要
不要跑洲美橋，好像現在練跑沒20K就不叫練跑了當然速度就不講
究了，和王兄跑的好處就是不用計較速度反正就慢慢來不急，
昨天還在擔心會不會下雨?今天起跑前就出了大太陽不過看烏雲應
該會遮一下，但是洲美橋回程才發現錯了~~真是熱到爆~~
我是太久沒練耐熱跑了怎麼七點太陽就烤成這樣。
進關渡宮沖水消暑，回程慢慢的兔回橋下最後2K更是熱熱熱
看來六月下旬要找機會練耐熱了。
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回家上傳 NIKE+ SB 竟然發生重覆上傳問題?反而今天的里程沒了
一下子多出278KM
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