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累積里程: 157K 今日路跑: 10K
下午先利用 尾牙前的一個多小時先回到家,一看機不可失趕緊換了裝
就往農地奔去,趁著太陽西下前享受難得的時光,不熱不冷的
聽說晚上就要開始變天了,晚上吃過尾牙就要搭夜車前往台北
邊跑邊想在離開公司時跟 szgz 提到的廈門馬拉松賽的可行性??
還是等幾天想清楚再說了,一下子一圈就跑完了途中遇到另一位中年男子
穿背心也在練跑,不過他是繞著內圈跑而我是繞整個大圈跑!!
原本要跑個 15 K ,但是考慮還要回公司拿東西時間上有點趕
四圈後結束。
18:30 準時抵達 體育場旁的歡喜樓,一到會場幾乎人都到齊了
沒請其它公司的人就一小公司十個不到的人圍了兩桌吃飯,桌上擺了
一大桶的紅酒(私釀的)品了幾口甜的要命,這那能喝啊??
對了冰塊稍稍解甜味,接下來的幾道菜拼盤、螃蟹、烤乳豬...
都是道道實在的好料,跟鄰桌要了兩碗炒飯吃的飽飽的,
準時 20:00先行敬酒離席,前往和欣客運搭車北上。
溫度:16.9度
心跳:148下
里程(Km) | 累積時間(min) | 分段時間(min) |
2.5 K | 11'50''26 | 11'50''26 |
5.0 K | 24'15''77 | 12'25''51 |
7.5 K | 36'43''05 | 12'27''28 |
10 K | 49'21''50 | 12'38''45 |
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